Manfaat Buah Sawo Untuk Awet Muda

Manfaat Buah Sawo Untuk Awet Muda

Manfaat Buah Sawo Untuk Awet Muda – Buah sawo merupakan buah tropis yang lumayan populer dan banyak sekali tumbuh di negara kita Indonesia. Mungkin Anda pun kerap melihat pohon dan buah – buahnya yang di jual di pasaran atau di pinggir – pinggir jalan, terlebih pada saat tiba musim panen sawo. Disamping rasanya yang manis dengan tekstur buah juicy dan kasar ini memang segar dimakan ketika cuaca sedang panas.

Tetapi bukan hanya rasanya saja yang lezat, bahkan Anda juga bisa mengambil manfaat sehat dari buah berwarna cokelat ini. dilansir dari beberapa sumber terpercaya menjelaskan beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda ambil dari makan buah sawo, yuk kita simak aja:

1. Meredakan derita sakit perut, gangguan lambung dan masalah pencernaan

Sawo memiliki banyak nutrisi penting yang mampu menetralisir asam seperti senyawa tanin, yakni polifenol alami yang mampu membantu mengendapkan protein. Selain itu tanin juga bersifat anti-parasit, anti-bakteri, anti inflamasi dan anti-virus, dimana sangat baik membunuh penyebab sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.

2. Meningkatkan kesehatan tulang

Buah sawo merupakan buah yang bisa menjadi obat penenang sangat efektif meregangkan syaraf dan mengurangi kram otot atau stress. Sawo juga memiliki kalsium tinggi yang sangat baik untuk gigi dan tulang. Tak hanya itu saja, buah sawo juga memiliki sejumlah vitamin B kompleks yang dapat menutrisi tulang.

3. Memperkuat kekebalan tubuh

Sawo memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan bermacam-macam, antara lain vitamin C, B dan A, sehingga mampu memperkuat sistem imun dan menjauhkan serangan penyakit.

Seperti kita ketahui bahwa vitamin A bermanfaat sebagai antioksidan yang sangat baik untuk mata kita, lalu vitamin B untuk keseimbangan kinerja tubuh. Sementara vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan, yakni bekerja memperbaiki sel rusak dan menangkal radikal bebas.

4. Menunda penuaan

Oleh karena sawo memiliki banyak antioksidan, maka buah ini sangat baik menjaga kesehatan kulit dan rambut seperti mencegah timbulnya uban, kerontokan, penuaan dini seperti rambut menjadi kusam, rapuh serta kering. Bagi kulit, buah sawo akan merangsang produksi kolagen lebih baik dengan dibantu antioksidan untuk mencegah bintik hitam, keriput, dan berbagai gejala penuaan kulit.

Untuk itu jika sudah waktunya panen buah sawo, jangan lupa untuk membeli buah manis ini ya?. Anda tidak akan pernah rugi, sebab banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapat.

Baiklah cukup sekian artikel mengenai Manfaat Buah Sawo Untuk Awet Muda, semoga artikel ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda, dan terima kasih.

Manfaat Buah Sawo Untuk Awet Muda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *